Pomagam zapracowanym osobom odzyskać równowagę między życiem zawodowym i osobistym (work-life balance): zadbać o kluczowe sfery w ich życiu, takie jak rodzina, odpoczynek, relacje lub pasje.

Towarzyszę w procesie zmiany negatywnego myślenia o sobie, zaprzestaniu stawiania sobie zbyt wysokich wymagań oraz uwolnienia się od blokującego perfekcjonizmu.

Przeprowadzam przez proces budowania nawyków, które służą w organizacji pracy i uczą zarządzania sobą w czasie.

Co zyskasz dzięki naszej współpracy?

Coaching ze mną pomoże Tobie w oddzieleniu pracy od życia prywatnego:

• będziesz umiał(a) znaleźć czas na wypoczynek bez wyrzutów sumienia,
• wrócisz do swoich pasji i zainteresowań,
• odbudujesz swoje dawne relacje i/lub nawiążesz nowe
• nauczysz się kształtowania work-life balance, czyli osiągania równowagi między życiem zawodowym a prywatnym.

Ponadto:

• wzrośnie Twoja samoakceptacją i świadomość mocnych stron
• nabierzesz umiejętności zarządzania sobą w czasie
• będziesz konsekwentnie planować i realizować swoje zadania, bez prokrastynowania (nawykowego odkładania na później)
• zyskasz życie wolne od wypalenia zawodowego; życie, w którym masz poczucie sprawczości, konsekwentnie planujesz i realizujesz swoje zadania oraz nie spędzasz całych dni w pracy.

Dzięki coachingowi ze mną stajesz się świadoma/y swoich możliwości, żyjesz w autentyczny, harmonijny i zgodny z Twoimi wartościami sposób, masz czas na budowanie relacji rodzinnych i towarzyskich oraz podejmujesz własne, odpowiedzialne decyzje.

Niewiele innych zajęć wpływa na rozwój wewnętrzny w taki stopniu jak coaching.
Co więcej, w coachingu nigdy nie osiąga się kresu możliwości.

Jenny Rogers